Zelfverdediging 40+

We zijn voornemens een zelfverdediging-groep te starten voor 40+ in de buurt van Blixembosch, Eindhoven.

Wanneer we starten is natuurlijk afhankelijk van de beslissing van onze regering en de maatregelen van de RIVM !

De technieken die worden getraind zijn zeer effectief, betrouwbaar, eenvoudig en heel gemakkelijk te leren. Waardoor deze technieken kunnen worden uitgevoerd in stress situaties ongeacht wat je lichamelijke conditie, kracht of leeftijd is. De lessen zijn gebaseerd op realiteit situaties. Er zullen verbale en (licht) fysieke technieken ook aan bod komen.

Wat voor technieken leer je tijdens onze trainingen ?

•    omgaan met verschillende agressie conflicten.
•    gericht te slaan, stoten en te trappen.
•    bepakkingen op het lichaam en deze te neutraliseren.
•    met gebruik van alledaagse voorwerpen jezelf te verdedigen.
•    om te gaan met bepakkingen bij je armen, polsen en je nek.
•    om te gaan met verwurgingen.

Onze lessen zijn simpel maar vooral effectief, en zijn voor iedereen toegankelijk. Al heeft u nog nooit aan sport gedaan, dan nog kunt u met onze lessen meedraaien.

Klikhier voor de voorinschrijving !